備蓄ナビ
わが家の備蓄庫
1人分
家にあるものから確認
迷わず、ひとつずつ。
必要量は家族の人数から自動計算。今ある数を入れるだけで、足りないものが分かります。
何人分を備えますか？
1〜8人で計算
1人
COURSE
コースを選ぶ
いつでも変更OK
最短コース
命をつなぐ72時間
1人 × 3日分の目安
0%
準備できたもの0/10
迷わない固定メニュー
毎日同じ組み合わせにする代わりに、主食・たんぱく源・野菜系・水分を外さない標準例です。アレルギーや食事制限、普段の食事量に合わせて置き換えてください。
STEP 1 / 10
食べる・飲む
飲料・調理用の水
1人分は2L×4本＋500ml×2本。合計9Lです。
いま家にある数量
✓ 入力内容はこの端末に自動保存されています
足りないものだけ買えばOK
あと10項目。まず家の中を見てから、必要な分だけ補充しましょう。
飲料・調理用の水 あと9L長期保存パン あと3食栄養補助バー・クラッカー あと3食